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  • 【西昌马拉松嗨跑指南】九大伤痛必杀技!何氏骨科大福利!
  • 骨骼健康2020-09-27 15:55:28
  • 国庆佳节将至,跑友们除了时间表,是否已经排出了假期中的里程表?
    温江马拉松梧桐大道的景致还在跑友们的朋友圈中反复回味,今年最棒的秋色美景——西昌邛海已经在呼唤大家啦!
    各路跑团跑友们已在期待着
    2016西昌邛海湿地国际马拉松的倒计时!
    助力西昌马拉松,
    四川何氏骨科医院的运动康复专家们
    已经为大家备好了
    超级福利干货!
    玩健身多年,常年混迹运动户外与健身群落
    曾热衷于周末出现在巴郎、折多两山地区,以反复盘山爬坡骑行为乐
    2007年春节,在螺髻山到邛海的骑行路上,突然发呆,突然就想跑个步
    2007年五一,完成首跑,一个人从营门口跑到都江堰45K
    2011年春节,终得完成环邛海跑的夙愿...
    最爱装备:Dahon SP16改、Asics Kayano、乐力钙、宝矿力水特...
    “玩健身很多年了,后来又喜欢玩车,公路山地折叠,尤爱爬坡,最喜欢高原和戈壁地形。跑步也是个兴趣,断断续续有几年...
    说起来在李玉红医生去瑞士前我们其实就满熟的了,毕竟一直对运动医学这个圈子还算熟悉。应该是2012年左右吧,有次在健身房抓举弄伤了,腰弄得比较厉害,拖了一段时间始终没好利索。
    那时候李医生没在成都,我问他你什么时候回国?他给我说先去何氏骨科瞧瞧吧,叫我去找吕瑞生主任给看看……然后,(笑)然后就有了人生第一次专业手法推拿和第一次感受何氏骨科,所以现在还在玩壶铃,当然这次我也会去西昌。” 

    hanzo谈起运动和在何氏骨科的运动康复经历,显得异常开心。

    “温江马拉松你会看到很多人其实都绑了膝盖扎带的,平时我自己在跑LSD时候也常常会见到很多跑友有贴肌内效贴布,而且明显贴的不对(笑)。其实很多人都是自己把自己跑伤的...”
    “现在的健身氛围比十年前好很多,但运动科学,尤其是运动康复上其实大家还处在一个相对蒙昧状态。何氏骨科针对跑友定制的运动康复项目,这个确实很牛。八几年在我们都还很小的时候,就知道人民南路何氏骨科这边的医生能医能武,是四川中医骨科的正流大派,在骨科界和体育界的名气很大。现在吕主任、李主任他们准备的这个跑友福利干货我强烈建议跑友们、驴友们都能来体验一下。”



    从双遗马拉松直到温江马拉松,今年四川何氏骨科医院接诊的运动损伤患者明显增加,年轻化、过度劳损化和因不当恢复措施造成的积累性损伤均有显著上升的趋势。何氏骨科有极丰富的运动医疗和运动康复经验,因此专门为各位跑友、各个跑团制定了专享康复项目:即日起直至西昌马拉松赛后,跑友们均可凭预约免费参加体验!

    后续更有西昌马拉松系列讲谈推出,将特邀相关领域行家老鸟,为各位跑友助力西昌畅跑之行!(包括环邛海跑老司机hanzo更会给到大家结合地形的配速建议哦!)
     
    跑友加油!为你喝彩!

    跑友将能体验到纯正的
    四川省非物质文化遗产/成都市非物质文化遗产:
     更可获得何氏骨科专业医师为您定制康复运动处方!
    而且,如果找吕瑞生主任门诊,更可享受预约绿色优先通道哦!


    心动不如行动,
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    后续的持续干货系列放送!

     吕瑞生

    何氏骨科30年专家,四川何氏骨科医院医务部主任。四川省中医药管理局授予“卫生服务优质明星”称号。
    1984年在四川省运动技术学院重竞系进修,同年师从何氏骨科第五代传人何天祺院长学习何氏骨科。30年来带教多批次国内外进修骨科医师。经验丰富,诊疗技术炉火纯青。治愈病人数以万计,得到了病人及家属广泛赞誉。
    尤其擅长运用何天祺传统中医药疗骨法治疗骨伤骨病、半月板损伤、膝关节退变、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、骨质增生、滑囊炎、滑膜炎、颈椎病、四肢骨折、关节骨折、骨结核、骨髓炎、痛风等骨科疾病。
    李玉红

    中医骨伤科副主任医师,四川何氏骨科医院康复科主任。
    毕业于成都中医药大学针灸推拿专业,师从川西名医西昌王氏骨科王文祥院长学习中医骨伤手法,并在四川大学华西医院骨科黄继义教授的指导下进行骨伤科住院医师工作。
    长期从事中医骨伤科临床治疗工作,应邀在马来西亚和瑞士从事中医针灸推拿工作多年,对富贵病,亚健康与运动康复有深刻的认识。尤其擅长应用中西医结合治疗骨伤骨病,关节炎,颈腰椎病。
    四川何氏骨科医院
    ◎非营利性医疗机构
    ◎四川省物价诚信单位
    ◎国家二级甲等中医专科医院
    ◎四川省医基本医疗保险报销机构
    ◎成都市基本医疗保险报销机构
    ◎四川省非物质文化遗产
    ◎成都市非物质文化遗产