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  • 生活一点通减肥妙招及制止打嗝的方法都在这
  • 骨骼健康2020-09-29 11:38:35

  •   打嗝对于我们每个人来说,都是很平常的事。吃饭快、吃饭时吸入的气体过多,或者喝太多碳酸饮料,都会引起打嗝。




      打嗝主要是由于膈肌痉挛造成的。膈肌是人体主要的呼吸肌,和身体其他器官一样,膈肌也有神经分布和血液供应。当引起打嗝的诱因刺激传入大脑以后,大脑就会发出指令,使膈肌出现阵发性和痉挛性收缩,空气被迅速吸进肺内的同时,会厌关闭,声门骤然收窄,气流通过喉部时就会发出“嗝”的声响。今天小编就推荐给大家8种有效的止隔方法!

      8种有效的止嗝方法

      1.喝温水


      喝温水含在嘴里,深吸一口气,感觉快打嗝时立即吞下。可以有效缓解打嗝症状。

      2.屏气

      先深吸一口气,然后憋住,尽量憋长一些时间再呼出,反复进行几次。

      3.塑料袋

      使用塑料袋罩住口鼻呼吸,多次吸、吐,使得呼入空气中的二氧化碳浓度的提升,也可以缓解打嗝。

      4.羽毛


      用羽毛等物体刺激鼻孔,诱发喷嚏,打个喷嚏也可能会止住嗝;

      5.情绪刺激

      民间常用的“惊吓止嗝”方法,实际上是一种情绪刺激。对此,专家表示,情绪刺激的方法是可行的。但也要考虑患者的健康状况,如高血压、心脏病等心肺功能差的患者要慎用,以免引起更严重的后果。

      6.咽喉刺激

      刺激咽喉,诱发咳嗽或是呕吐,但是心肺功能差、高血压的病人药慎用此方法;

      7.按压内关穴


      内关穴位于手腕内侧距手掌约6-7厘米处见下图,用拇指按压内关穴数分钟至有酸胀感即可消除打嗝。

      8.压舌法

      找一把干净的勺子,若找不到勺子,可以洗净双手后用食指、中指并拢伸进口里,将舌头压住,压上数分钟后,一般打嗝就会止住。


    【信息来源:网络】

    【编辑发布:综合信息中心】