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  • 按摩也“要命” 这8类人千万别尝试
  • 骨骼健康2020-06-12 06:02:56
  • 当代上班族轻因为工作的原因十分喜欢用刮痧按摩等方式来缓解压力,舒缓疲劳。这些可谓是时下最受欢迎的养生项目,但是,刮痧按摩不一定适合每一个人,一些身体虚弱,或是有某些身体疾病的人就不适合按摩。

     

      按摩出事的案例不再少数,如因为刮痧进医院的、因为艾灸晕倒的、因为推拿发生骨折的等等,时有发生。其实,按摩也有禁忌,如特殊病人、特殊时间或身体不适,这些情况下都不适合尝试按摩。

     


    8类人建议别尝试按摩:


    1、过分虚弱的病人,如年龄过高、久病体虚、患有严重的心血管疾病;

    2、孕妇,尤其是孕中后期的孕妇;

    3、脱臼、骨折、拉伤、腰椎间盘突出、严重骨质疏松患者;

    4、手术后未恢复人群;

    5、发烧、昏迷或意识不清醒人群;

    6、经期女性、皮肤出血期间、皮肤严重感染或皮肤破损未愈人群;

    7、过饱、过度饥饿、太累等人群;

    8、发烧、不明原因的腹痛,同样不适合按摩。


    按摩为什么会引起身体不适呢?

      


    01

    按摩师不够专业

           并非所有的按摩师都是专业的,按摩的手法和位置不对,极容易导致身体受伤。


    02

    按摩手法过重

      按摩手法过重,反复在同一部位按摩,容易造成肌肉的组织的损伤,甚至引起炎症反应。


    03

    身体有其他疾病

         在非专业医师的情况下,难以判断患者是否有其他疾病,是否适合按摩,以及是否有其他并发症,同样增加了按摩的风险。如骨质疏松患者,并不适合使扳法。



     

    按摩适合哪些人群呢?


            1、适合调理长期、容易复发的疼痛类疾病,如慢性劳损引起的疼痛、神经性头痛、关节痛、坐骨神经痛、肌肉痛等。

            2、调理一些非急性炎症,人如气管炎、胆囊炎、胃炎、肠炎、关节炎等。

            3、适合调理内分泌问题,如内分泌失调、肥胖。

            4、适合调理一些呼吸道疾病,如支气管炎、哮喘等。

      

            温馨提示:按摩一定要在要在专业人员指导下进行。并且不要过于频繁的长时间对一个部位按摩,例如肩膀等关节部位,以免引发脱臼。