饮食不规律容易导致脂肪肝。当脂肪肝出现时，会对身体造成很大的损害，尤其是对肝脏，容易引起肝硬化和肝癌。医生看到后一定要及时治疗，适当调整饮食，才能恢复的更好。那么，脂肪肝患者应该注意什么呢？
盆底康复大家好，这里是最新一期的科普小课堂，今天我们聊聊盆底肌康复。分娩是世界上最伟大的事情之一，但是当各位妈妈还沉浸在新生儿到来的喜悦中时，一些疾病已悄然而至，而盆底肌损伤、盆底功能障碍是已婚已育女性中最常见的疾病之一。01盆底肌究竟是什么呢？盆底肌就是骨盆
在日常生活中，很多老年人出现了失忆、计算能力下降、空间能力下降等现象，这些现象的出现表明这些老年人很可能患了阿尔茨海默症。阿尔茨海默症阿尔茨海默症是一种隐秘性退行性神经系统疾病，在2020年阿尔茨海默症已成为了威胁老年人健康的第4大杀手，在中国患者已经达到了6
脑瘫孩子由于运动障碍和姿势异常，常常不能像其他健康宝宝一样坐、站、走，如果长时间采取错误的抱姿，将会强化异常模式，造成非常严重的后果。正确的抱法可以很大程度纠正异常姿势或体位，又可让家长省力省心，达到提高康复训练效果的目的。那么怎样才是正确的抱孩子的方式，让我
从2010年起，世界作业治疗师联盟WFOT将每年的10月27日定为世界作业治疗日，旨在提高社会对作业治疗的认知和对作业治疗师在为患者的康复及回归家庭与社会发展作用的肯定。今年是第十一个世界作业治疗日，活动主题是“reimaginedoing”——重构作业，慎思
腰部的重要性不言而喻，是连接上下肢的中枢和力量的传送点。所以腰部的健康是所有技术完成的基础，就如一根皮筋，如果中段松弛了，即使两边再怎么紧致，还是回不到最初的长度和弹性了。常见的腰部受伤有：腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰骶关节损伤、急性腰扭伤和腰椎小关节紊乱等。如
肩关节为全身最灵活的球窝关节，也是最容易受伤的关节，可作屈，伸、收、展、旋转及环转运动。关节头与关节窝的面积差度大，关节囊薄而松弛等结构特征，反映了它具有灵活性运动的机能。肩关节周围有大量肌肉通过。这些肌肉对维护肩关节的稳固性有重要意义，但关节的前下方肌肉较少
膝关节由股骨内、外侧髁和胫骨内、外侧髁以及髌骨构成，为人体最大且构造最复杂，损伤机会亦较多的关节，属于滑车关节。关节囊较薄而松弛，附着于各骨关节软骨的周缘。关节囊的周围有韧带加固。前方的髌韧带，后方有腘斜韧带加强，内侧有胫侧副韧带，外侧为腓侧副韧带。在髌上缘，
一、髋关节第一，在平时的生活中要注意身体所承担的负荷，特别是对一些从事体力劳动的人来说，工作时量力而行，不要长时间的让身体超负荷，这样才能让髋关节有喘息恢复的时间，避免劳损。第二，日常生活保持适当的运动习惯，因为适量的运动对于我们的骨骼以及关节是能够起到锻炼的
近几年颈椎病屡见不鲜，疼痛的同时还给我们的工作和生活带来了很多困扰。上一篇文章我们讲到了什么是颈椎病以及如何预防颈椎病，可现在的人儿啊提前预防的又有多少呢。繁重的生活和工作带来的压力已经让人们缓不过气，直到身体彻底发出了危险信号才让日理万机的人们注意到病情的严
在日常生活中，我们身边随处可见“低头族”。长期的低头办公学习、玩手机可是会导致颈椎生理曲度变直，造成颈椎病可就追悔莫及啦。这篇文章将教会你如何预防颈椎病！什么是颈椎病颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一
什么是老年痴呆症？老年痴呆症简单说就是大脑的认知功能出了毛病。我们人类的认知功能是指脑接收外界信息并获取知识的一系列智能加工过程,包括记忆、语言、视空间、执行、计算和理解判断等能力，认知功能随年龄增长逐渐衰退，极端形式则是老年痴呆症。老年痴呆症是由脑疾病或脑损
腰痛是日常生活中的常见疾病，长期的腰部疼痛可能会诱发腰椎的病变，进而导致日常活动受限、工作能力的下降。久坐群体是腰痛的高风险人群，除坐姿不良以外，缺乏运动也是导致慢性腰痛的主要因素。运动疗法是国际上治疗慢性腰痛的首选方案，经常进行一些的适当的训练动作，就可以很
骨折是我们在日常生活中常见的一种疾病，通过手术治疗往往可以达到稳定的固定作用。手术固然重要，但术后功能康复亦不能忽视。小编最近就遇到一位胫骨平台骨折患者，该患者在4个月前发生了车祸导致胫骨平台骨折，并进行切开复位内固定手术治疗。但由于在术后一直畏痛少动，未进行
突如其来的新冠疫情使我们“宅家”，相信每个人都深刻地体会到身体活动的重要性了。疫情缓解之时都想抽空运动运动。随之而来的是运动量多大才能起到真正锻炼身体的目的呢？“生命在于运动”，但凡事过犹不及，运动亦须“适量”。那么，如何衡量自己的运动是否“适量”呢？所谓“适