如果长时间坐着腿肿，建议适当的进行活动，促进下肢静脉回流，这有助于消除水肿。还需要保证清淡饮食，尽可能的减少食盐的摄入量，防止水钠潴留。除此以外，如果有心脏或者是肾脏的疾病，还要积极针对原发病进行治疗。
手术后麻木感觉多久才可以恢复，是因人而异的。如果是麻药引起的麻木，24小时后会完全消失；如果是神经受压迫导致的麻木，在解除压迫一个月到三个月时可以恢复；如果是神经损伤引起的麻木，一般很难恢复。
新冠病毒防控期间，卫生疾控部门为了做到及早发现和有效遏制疫情扩散，倡导在多个场所开展体温测量。下面小编向大家科普一些体温测量的科学知识。一、测量位置。1、口腔（适用水银、电子体温计）2、前额、耳内（适用红外线体温计）3、腋下（适用水银、电子体温计）二、常见体温
2020年，一场突如其来的新冠肺炎疫情横扫全球，中国人度过史上最漫长的一个春节假期。很多居家的小伙伴们开始把搁置已久的减肥健身提上日程，跟着抖音、Keep、微信各种平台打卡运动健身，挥汗如雨的咬牙坚持一个多月居然发现体重没减少，身材依旧不忍直视！这让很多小伙伴
居家脊柱功能锻炼武汉市中心医院康复医学科游菲段晨谢武耿超徐平川脊柱的健康对每个人来说都非常重要，疫情期间大多数人只能居家隔离，由于长时间的伏案工作或学习，不良姿势会对脊柱的应力产生影响，久而久之会产生颈肩腰腿痛等问题，引起身体不适。同时，已有研究表明人体的内脏